每年秋冬，都是呼吸道疾病肆虐的季節(jié)，加上氣候干燥，很容易引起呼吸道的這些防御反應(yīng)。在秋冬季咳嗽是寶寶常見的癥狀，有時(shí)寶寶咳起來(lái)幾天都不見好，喉嚨里還有痰。想要在秋季化痰止咳的話，有什么好辦法呢？今天我們就來(lái)為大家介紹一下，化痰止咳的推拿手法。

　　寶寶咳嗽有痰怎么辦

　　痰的產(chǎn)生主要與肺和脾這兩個(gè)內(nèi)臟有關(guān)。肺的主要呼吸調(diào)節(jié)氣的出入和升降。如果肺失肅降，可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽和哮喘的現(xiàn)象。在風(fēng)邪或寒邪侵入肺部的情況下，肺部的體液會(huì)凝結(jié)成痰液。脾臟主運(yùn)化，即消化和運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物到各種器官。如果濕邪侵入人體，或者思慮過度，或者疲憊而且飲食不好，它會(huì)損害脾臟并使其失去運(yùn)輸功能，導(dǎo)致水停止凝結(jié)成痰。

　　如何防止咳嗽痰多

　　防止咳嗽痰多應(yīng)該大量的喝水，水可以加速我們的環(huán)境新陳代謝，可以幫助排出一些臟的毒素，平時(shí)少吃一些辣的或者刺激性比較大的食物，盡量不要讓孩子喝碳酸飲料，這些都是造成咳嗽痰多的重要因素。

　　要保持呼吸道通暢，如有痰，要讓孩子咳出，不要咽下。注意口腔護(hù)理，防止鄰近器官的感染。保持足夠的休息，飲水充足，特別伴有發(fā)熱的孩子。飲食要清淡、易消化，以流食或半流食為主，多吃瓜果蔬菜，不要吃刺激的食物。注意保暖，居室空氣要濕潤(rùn)、流通。避免煙霧、粉塵和刺激性氣體的刺激。

　　化痰止咳的推拿手法

　　1、推膻中

　　穴位：膻中在前正中線，兩乳頭之間。屬于任脈。

　　手法：中指端揉稱揉膻中；兩拇指自穴中間向兩旁分推至乳頭，稱分推膻中；用食、中指自胸骨切跡向下推至劍突，稱推膻中。推或揉約100-300次。

　　功效：寬胸理氣，宣肺止咳。主治胸悶、喉鳴、氣喘、咳嗽、惡心、嘔吐、呃逆、噯氣。

　　2、按揉掌小橫紋

　　穴位：掌小橫紋在小指指根下，掌面尺側(cè)紋頭。

　　手法：用拇指指端按揉掌小橫紋，1分鐘。

　　功效：清熱散結(jié)、宣肺化痰、鎮(zhèn)靜安神。適用于口舌生瘡、唇腫、腹脹、喘咳、肺炎、百日咳、流涎等。

　　3、按揉豐隆

　　穴位：在小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外2橫指處。

　　手法：用手按揉按揉豐隆1分鐘。

　　功效：和胃氣，化痰濕，清神志。主治頭痛、眩暈，咳嗽痰多等痰飲病癥。