中醫(yī)養(yǎng)生:胃潰瘍吃什么食物好?
胃是我們?nèi)梭w的重要器官,胃部一旦出現(xiàn)問題我們就無法很好的從食物中獲取營(yíng)養(yǎng)元素。而在春季和秋季正是胃潰瘍的高發(fā)季節(jié),對(duì)于胃潰瘍患者來說,在秋季一定要做好胃部的養(yǎng)護(hù)。胃潰瘍的治療還得從飲食上抓起,那么患有胃潰瘍的病人吃哪些食物比較好呢?
胃潰瘍的原因
飲食不當(dāng)
如果在平時(shí)過于偏食挑食,或者是吃不干凈的東西、刺激性大的東西,如辣椒,那胃就容易受到影響,潰瘍就有可能出現(xiàn)。
遺傳
胃潰瘍被證實(shí)有一定的遺傳性質(zhì),所以有家族史的需要提高預(yù)防胃潰瘍的意識(shí),在平時(shí)就多注意。
細(xì)菌感染
可導(dǎo)致胃潰瘍發(fā)病的細(xì)菌主要有幽門螺旋桿菌等,通常幽門螺旋桿菌達(dá)到一定的數(shù)量,就有可能會(huì)引發(fā)胃潰瘍。
胃潰瘍吃什么食物好
秋葵
對(duì)于秋葵在大家的印象當(dāng)中就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,而且秋葵切開之后會(huì)有很黏的液體,大家不要嫌棄這個(gè),這個(gè)是秋葵最重要的東西,也可以更好的保護(hù)胃黏膜,而且對(duì)于慢性胃炎和胃潰瘍有很好的功效
牛奶
牛奶中含有促進(jìn)胃黏膜細(xì)胞生長(zhǎng)的八種氨基酸,而且牛奶作為脂溶性維生素含量最豐富的食物,里面還含有胃黏膜必需的維生素B2。這些因子都可以幫助,胃壁細(xì)胞以及胃黏膜細(xì)胞再生和修復(fù)。胃潰瘍患者可以每天喝一杯牛奶。
西紅柿
具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的作用。每天堅(jiān)持飲用200ml的西紅柿汁,對(duì)胃黏膜能夠起到非常好的保護(hù)作用。如果是空腹時(shí)感到胃痛,或者吃完油膩性食物以后感覺胃部灼燒感的話,建議可以喝一杯新鮮的西紅柿汁來緩解癥狀。
香蕉
香蕉容易被消化吸收,而且一般都不會(huì)對(duì)腸胃造成不好的影響。由于香蕉中含果膠,所以可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道加快蠕動(dòng)。如果容易便秘的話,吃點(diǎn)富含鉀元素的香蕉,置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素及時(shí)排出體外。
菠菜
菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌,能夠增加食欲,有利于消化,含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于排便,不過菠菜草酸含量過高,能阻止鈣質(zhì)的吸收,所以應(yīng)該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時(shí)食用。
黑芝麻
黑芝麻除了具有很好的烏發(fā)作用,對(duì)于須發(fā)早白的人食用黑芝麻糊是最適合不過的了,而且對(duì)于有胃病的人也是很適合是食物。每天早上喝一杯黑芝麻糊,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更加養(yǎng)胃。
無花果
根據(jù)研究,無花果可加速傷口復(fù)原,對(duì)于消化道潰瘍頗有療效。此外,無花果含豐富的抗氧化物,具有抗衰老的作用。無花果也有雙向調(diào)節(jié)腸胃之效,脾虛泄瀉的人吃之,可以止瀉。相反,便秘的人吃它,則能潤(rùn)腸通便。鮮果或干品一樣奏效。將無花果焙干磨粉,時(shí)常服用,有助胃潰瘍愈合。