在我國(guó)，癌癥的發(fā)病率越發(fā)增高，其實(shí)有些癌癥是可以避免的，而大多數(shù)患者由于缺乏對(duì)癌癥的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致癌癥發(fā)現(xiàn)時(shí)已是晚期，造成無法挽回的地步。

胃 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：首先，胃部一向很好的人，逐漸發(fā)現(xiàn)胃部（相當(dāng)于上腹部）不適或疼痛，有沉重感，開始時(shí)服用一般胃藥可緩解，但隨著時(shí)間的推移，服胃藥、止痛藥都不能緩解，持續(xù)消化不好。

其次，食欲不振、消瘦、乏力，這常是胃癌的首發(fā)癥狀；經(jīng)常有惡心和嘔吐的現(xiàn)象出現(xiàn)；無胃病史的人一旦出現(xiàn)黑便應(yīng)立即引起警惕；此外，上腹深壓痛常是早期胃癌的體征。

▍預(yù)防對(duì)策：避免進(jìn)食刺激性的食物和進(jìn)食過飽，節(jié)制飲酒，防止暴飲暴食；少吃腌、熏、烤、油煎食品；多吃含維生素C的新鮮蔬菜和水果；積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎。

肺 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：不明原因的刺激性干咳，傷風(fēng)感冒后咳嗽持續(xù)不愈；突發(fā)性痰中帶血或少許鮮血絲；彌漫不固定的胸疼，或背痛、肩痛、上腹痛；固定部位反復(fù)發(fā)生肺炎。

▍預(yù)防對(duì)策：吸煙是一大誘因，主動(dòng)吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性為不吸煙者的20-30倍，被動(dòng)吸煙者可增加30%-50%的患肺癌危險(xiǎn)率；改善家庭廚房油煙環(huán)境；避免室內(nèi)裝修污染。

肝 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：消化道癥狀所致的食欲差，消化不良、惡化嘔吐、腹脹、腹瀉；乏力、消瘦、全身衰竭。

發(fā)熱，一般為低熱，偶達(dá)39℃以上，呈持續(xù)或午后低熱或弛張型高熱；其他全身癥狀所致的自發(fā)性低血糖癥、紅細(xì)胞增多癥、高脂血癥等。

▍預(yù)防對(duì)策：對(duì)①35歲以上乙肝表面抗原陽(yáng)性，②患慢性肝炎、肝硬化5年以上，③直系親屬三代中有肝癌家族史的人，每半年檢測(cè)1次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。

此外，酒精也是引發(fā)肝癌的一大誘因。

乳 腺 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：乳頭溢液、糜爛，乳房有腫塊、不對(duì)稱，腺體局限性增厚、局部皮膚輕度水腫等；如果觸摸到腫塊，且年齡是40歲以上的女性，應(yīng)立刻前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

▍預(yù)防對(duì)策：節(jié)制飲食，減少脂肪攝入量，維持標(biāo)準(zhǔn)體重，不飲酒，加上適度體育鍛煉，可以使乳腺癌發(fā)生率降低33%-55%；

此外，還應(yīng)注意計(jì)劃生育，初產(chǎn)年齡最好不超過30歲；做乳房自我檢查的周期最好為1個(gè)月。

鼻 咽 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：鼻涕中帶有少量的血絲，特別是晨起鼻涕帶血，往往是鼻咽癌的重要信號(hào)。此外還常有鼻塞，這是由于鼻咽癌癥塊壓迫所致。如果癌癥壓迫耳咽管，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴；另外還有頭痛特別是一側(cè)性偏頭痛。

▍專家支招：少吃臘肉、臘腸等含有致癌物質(zhì)亞硝胺的腌制品，這與鼻咽癌的高發(fā)有關(guān)；咽癌高發(fā)區(qū)的大米、飲水中鎳含量較高；約有10%的鼻咽癌患者有家族史，預(yù)防鼻咽癌應(yīng)當(dāng)從上面這些致病因素著手。

直 腸 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹，大便習(xí)慣發(fā)生改變，有下墜感且大便帶血，繼而出現(xiàn)貧血、乏力、腹部摸到腫塊，應(yīng)警惕大腸癌。

其中沿結(jié)腸部位呈局限性、間歇性隱痛是大腸癌的第一個(gè)報(bào)警信號(hào)。下墜感明顯伴有大便帶血，則常是直腸癌的信號(hào)。

▍專家支招：腸炎和腸息肉應(yīng)及時(shí)治療；少吃鹽腌、熏烤、高脂肪、高糖食物；多吃新鮮水果、蔬菜，增加粗糧比例；養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止便秘；減少脂肪和加工處理的各種肉制品攝入；不酗酒；適當(dāng)體育鍛煉。

食 管 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：產(chǎn)生吞咽困難，吞咽食物時(shí)有硬噎感、疼痛，胸骨后悶脹不適，食管內(nèi)有異物感或上腹部疼痛。

▍預(yù)防對(duì)策：不吃過熱、過燙的食物，喝茶、喝粥以50℃以下為好；不吃發(fā)霉變質(zhì)食物；防止飲用污染的水源；不吸煙、不飲烈性酒；補(bǔ)充人體所需的微量元素；多吃蔬菜水果，增加對(duì)維生素C的攝入。

宮 頸 癌 

▍預(yù)警信號(hào)：月經(jīng)期之外及閉經(jīng)后出現(xiàn)陰道異常出血，常有帶血絲的陰道分泌物出現(xiàn)；如在性交后出血，可能是患宮頸癌的信號(hào)。

▍專家支招：晚婚、少育、注意性生活衛(wèi)生、避免發(fā)生婚前性行為、產(chǎn)后及時(shí)修補(bǔ)子宮頸裂傷、積極治療子宮頸炎，可降低宮頸癌的發(fā)病。

30歲以后，每年進(jìn)行1-2次防癌檢查，每年接受刮片檢查；性伴侶有包莖或包皮過長(zhǎng)者應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。

以上就是至誠(chéng)金方為大家講解的8種發(fā)病率最高的癌癥，及其早期預(yù)警信號(hào)與預(yù)防對(duì)策，預(yù)防勝于治療，健康的人生需要從日常生活的調(diào)節(jié)開始。

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