現(xiàn)在當(dāng)身體出現(xiàn)慢性病得時(shí)候，都會(huì)選擇中藥調(diào)理。中藥不止能防治疾病，還可以養(yǎng)生保健，因此平時(shí)使用中藥調(diào)理身體的人也有很多。但是中藥也是藥物，長(zhǎng)期喝會(huì)不會(huì)有副作用呢？長(zhǎng)期喝中藥調(diào)理的話好嗎？

　　一、能不能長(zhǎng)期喝中藥？

　　如果身體有治病需要，在醫(yī)生指導(dǎo)下于某段時(shí)間內(nèi)合理用藥是可以的。但對(duì)多數(shù)人而言，還是不建議無故長(zhǎng)期喝中藥來進(jìn)補(bǔ)，中藥并非喝得越久效果越好，相反，也存在一定的毒副作用。長(zhǎng)期服用容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、全身乏力等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生依賴性，導(dǎo)致人體臟器受損。

　　很多人把中藥當(dāng)成是一種補(bǔ)品，而不是把它當(dāng)成藥物，實(shí)際上，中藥也是藥物，它不是補(bǔ)品，更不是普通的食物，有病吃藥，無病就別吃，不可以長(zhǎng)期服用，是一個(gè)中藥使用的常識(shí)，必須要明白這一點(diǎn)。

　　二、喝中藥有哪些好處呢？

　　日常生活中很多的疾病都需要通過中藥的治療，來達(dá)到治本的目的都要診療的過程中能夠調(diào)理身體，讓身體的內(nèi)分泌保持平衡，而且還可以提高我們的抵抗力和免疫力，能促進(jìn)疾病的康復(fù)，一些健康的人，合理的使用中藥來調(diào)理身體，能夠起到保健的作用，而且還可能達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。

　　都要是一種比較溫和的治療方法，特別是處于一些像亞健康的人和一些中藥可以來調(diào)理身體，讓身體變得慢慢的好起來，但是中藥的治療方式可能比較慢一些，需要長(zhǎng)時(shí)間的用藥調(diào)理，但是對(duì)于西醫(yī)來說副作用可能少一點(diǎn)。

　　三、喝中藥有哪些注意事項(xiàng)呢？

　　喝中藥的同時(shí)一定要保持飲食清淡，不要吃一些刺激性的食物，也不要吃過于油膩的食物，同時(shí)還需要注意的是不要喝一些濃茶偏寒的食物，喝中藥的期間可以吃一些菠菜以及蘋果和香蕉，也可以吃一些瘦肉和排骨，但是不能吃海鮮，海鮮和中藥可能起到相克的效果，這樣也會(huì)影響藥效的發(fā)揮。

　　一些辛辣的食物盡量不要吃，比如蔥姜蒜等食物，這些食物能夠消除中藥中的一些藥效成分，同時(shí)還需要大家注意的是不要吃一些生冷的食物，否則會(huì)影響藥效的發(fā)揮。

　　關(guān)于中藥能不能長(zhǎng)期喝的問題，相信大家也有一定了解了。在我們喝中藥的時(shí)候，一定要向醫(yī)生咨詢用藥周期，遵循醫(yī)囑服用。如果想要長(zhǎng)期調(diào)理好身體，不能依賴中藥，日常的生活習(xí)慣和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也很重要。