艾灸是中醫(yī)常用的一種調(diào)理手段，主要是通過(guò)將曬干的艾葉制成長(zhǎng)條形狀再用火熏制人體，達(dá)到治療某種疾病的作用。通過(guò)艾灸治療，可以達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和、經(jīng)絡(luò)通暢的效果。那么哪些人群在生活中是比較適合進(jìn)行艾灸調(diào)理的呢？我們一起來(lái)了解一下！

　　一、艾灸的作用

　　灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充、共同發(fā)揮的整體治療作用。

　　首先，灸療的治療方式是綜合的。如冬病夏治，以白芥子等藥物貼敷膻中、肺俞、膏肓治療哮喘的化膿灸，以及以隔附子餅灸腎俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化膿灸、隔物灸)、經(jīng)絡(luò)腧穴(特定選穴)、藥物諸因素，他們相互之間是有機(jī)聯(lián)系的，并不是單一弧立的，缺其一即失去了原來(lái)的治療作用。

　　其二，治療的作用是綜合的。灸療熱的刺激對(duì)局部氣血的調(diào)整，艾火刺激配合藥物，必然增加了藥物的功效，芳香藥物在溫?zé)岘h(huán)境中特別易于吸收，艾灸施于穴位，則首先刺激了穴位本身激發(fā)了經(jīng)氣，調(diào)動(dòng)了經(jīng)脈的功能使之更好地發(fā)揮行氣血、和陰陽(yáng)的整體作用。

　　其三，人體反應(yīng)性與治療作用是綜合的。治療手段(灸療)--外因只能通過(guò)內(nèi)因(人體反應(yīng)性)起作用，研究人員發(fā)現(xiàn)，相同的灸療對(duì)患相同疾病的患者，其感傳不一樣，療效也不盡相同，究其原因，就是人體的反應(yīng)性各有差異。以上諸因素，在中醫(yī)整體觀念和辨證論治思想指導(dǎo)下，臨證進(jìn)行合理選擇，靈活運(yùn)用，方能發(fā)揮灸療最大的效能。

　　二、艾灸適合哪些人群？

　　1.上班族

　　每天坐在電腦前超過(guò)8小時(shí)，不經(jīng)常活動(dòng)，經(jīng)常腰酸腿困、四肢乏力。這是氣滯血瘀的表現(xiàn)，艾灸能疏通血?dú)狻?/p>

　　2.夜貓子族

　　經(jīng)常加班熬夜，晚上不睡覺(jué)，白天暈沉沉，注意力不集中，脾氣也變得糟糕。這是氣機(jī)壅滯的表現(xiàn)，艾灸可調(diào)理氣機(jī)。

　　3.亞健康人群

　　到醫(yī)院檢查沒(méi)病，但常感覺(jué)身體不舒服，心情郁悶。這是氣血阻滯、不暢通的表現(xiàn)，艾灸能理氣調(diào)血，愉悅身心。

　　4.穿衣薄透者

　　穿著薄薄的職業(yè)裝，暴露在辦公室的空調(diào)下，最易手腳冰冷，增加患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病的可能性。這是寒濕侵體的表現(xiàn)，艾灸可去除寒濕。

　　5.愛(ài)美女性

　　對(duì)自己的面子不滿意，經(jīng)常為痘痘、皺紋、雀斑苦惱的人，艾灸可以解決99%的面子問(wèn)題。

　　6.怕冷女性

　　經(jīng)常手腳冰涼、習(xí)慣性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。這是寒、氣、虛皆有的情況，艾灸可以滋陰護(hù)陽(yáng)，呵護(hù)女人身心健康。

　　7.腎虛男性

　　生活壓力大的男性，頻繁飲酒抽煙，經(jīng)常腿困腰酸，性生活不和諧，伴有陽(yáng)痿、早泄。這是腎氣虛弱的表現(xiàn)，艾灸可培補(bǔ)腎氣。

　　8.老人

　　走路吃力、腿抽筋、爬樓梯費(fèi)勁兒。這是年老體虛、元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)，艾灸可填補(bǔ)陽(yáng)氣，使老人身強(qiáng)力壯。

　　9.小孩

　　經(jīng)常愛(ài)生病，時(shí)常受感冒、咳嗽、消化不良困擾，這是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。艾灸可以提高孩子的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　10.健康人群

　　沒(méi)有疾病困擾的人，經(jīng)常艾灸可以保健防身，達(dá)到“防未病”的養(yǎng)生功效