女性進(jìn)行按摩推拿對于養(yǎng)生的好處有很多，現(xiàn)在許多的女性也都加入了養(yǎng)生的行列。根據(jù)中醫(yī)的研究，人體的背部上半部分對應(yīng)的有心和肺，下部分對應(yīng)的有脾、肝、胃和膽，腰部的地方則對應(yīng)腎和大小腸等等。因此，通過背部推拿按摩可以達(dá)到很好的養(yǎng)生保健功能，下面小編就給大家介紹一下女性背部推拿的好處都有哪些！

　　女性按摩背部的好處：

　　1、按摩上背時

　　可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心臟疾病的心俞穴，能寬胸理氣的督俞穴，以及有理血、寬中和胃的膈俞穴。

　　2、按摩下背部時

　　可以刺激的主治肝臟疾病的肝俞穴，主治膽囊疾病的膽俞穴，鍵脾、和胃、化濕的脾俞穴等等。

　　3、按摩左右肩胛

　　刺激到的穴位，對治療頭部、面部疾病、頸椎病、肩周炎等，都有一定的治療作用;

　　4、按摩背的側(cè)部

　　也可以起到寬胸理氣、治療肋間疼痛的疾病;還可以盡量挺胸，肩胛向后，按摩頸肩部的大椎、風(fēng)門等穴位，可以治療頸椎病、頸肩綜合癥。

　　保養(yǎng)背部的方法有以下幾種：

　　1、適當(dāng)曬背。

　　在陽光合適的時候，曬一曬背部能夠幫助通陽暖身，同時要注意避風(fēng)。

　　2、注意保暖。

　　尤其是天氣冷的時候，背部保暖很重要，可以在衣服里多加一件背心幫助保暖。

　　3、經(jīng)常搓背。

　　用毛巾在背部來回搓動，可以幫助背部的血液循環(huán)，搓背有助于預(yù)防感冒，緩解腰酸背痛。

　　4、用背撞墻。

　　每天隔著墻大約20厘米的地方背對著墻，用適當(dāng)?shù)牧α咳プ矇?，每次撞一百下，能夠提升陽氣，促進(jìn)背部的血液循環(huán)。