到了炎熱的三伏天，人們容易出現(xiàn)中暑、熱傷風等夏季常見病。很多人會以吹空調、喝冷飲等方式解暑，可是時間一長，暑熱在內、寒濕在外，反而中暑了。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養(yǎng)生功效。下面小編就給大家介紹一些適合夏季解暑的中藥。

　　夏季解暑中藥

　　1、金銀花

　　我們都知道金銀花具有清熱解毒的功效，同時也可以涼血止血，特別適合于咽喉腫痛、外感風熱等患者。把十克的白菊花和金銀花放在杯子里面，用開水沖泡就可以了，金銀花具有清熱解毒止渴的功效，但是金銀花屬于性寒涼，孕婦、老人、脾胃虛弱的患者千萬不能飲用，不然會導致腹瀉。

　　2、三七花

　　三七花具有抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓、鎮(zhèn)靜安神的功效，特別適合于偏頭痛、失眠的患者，同時三七花還具有清熱解毒、降血脂、止血止痛、增強人體免疫力的功效，直接把三七花放在杯子里面用開水沖泡即可。

　　3、麥冬

　　麥冬具有潤肺清心的功效，能夠緩解因為燥熱而引起的口干舌燥、咳嗽等癥狀，直接把麥冬放在杯子里用開水，悶泡即可，但是麥冬味苦，可以根據自己的口味加入適量的蜂蜜。

　　4、薄荷

　　薄荷屬于性涼的中藥材，具有疏肝行氣、疏散風熱的功效，可以緩解胃部脹氣。需要十克薄荷、五克綠茶全部放在杯子里面，用開水沖泡燜十分鐘左右，根據自己的口味來加糖。喝薄荷綠茶具有清涼止渴的作用，但是需要注意的是，薄荷不能一直用水煎，如果煎的時間久了就會影響其中的藥效和營養(yǎng)。

　　5、薔薇花

　　薔薇花具有止血止痢、清熱解暑的功效，里面含有的一種揮發(fā)油，可以抑制多種細菌的滋生，特別適合于夏天服用，可以清熱除煩。把3到5朵的薔薇花洗干凈泡茶就可以了。

　　6、菊花

　　菊花具有清熱去火的功效，同時也可以明目、緩解視力的模糊、疲勞等。把黃菊花，白菊花，野菊花全部放在杯子里面用開水沖泡就可以了，但是不能長時間連續(xù)的飲用，不然會造成身體的體寒，加重腹瀉。