人們常常會說，你這癥狀是濕氣重的表現(xiàn)。這里說的濕氣到底是指什么呢？具體的表現(xiàn)癥狀又有哪些呢？如果我們及時的判斷身體是否有濕氣及時的調理，就能避免濕氣重嚴重威脅我們的健康的。

　　濕氣是什么？

　　濕氣被稱作濕邪，濕邪是六淫之一，而六淫還包括風邪，寒邪，暑邪，濕邪，燥邪，熱邪六種。

　　濕邪還屬于陰，濕氣重會引起很多的癥狀，而濕成了萬惡之本，身體一旦濕氣重，會對健康存在的危險。

　　濕氣的分類：

　　內濕：指身體產生的濕邪。

　　主要是由脾運化和輸布津液的功能失調，引起水濕、痰濁在體內蓄積停滯致病。

　　飲食失調、勞逸失度，或久病體虛均傷脾致濕。

　　外濕：指自然界的濕邪。

　　外濕多與氣候環(huán)境有關，當自然界氣候反常，氣象變化可成為致病因素?！?/p>

　　如氣候潮濕，陰雨連綿，或久居濕地，冒雨涉水，觸水勞作，濕邪皆可內滲致病。

　　濕邪

　　“濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)”。對人體來說，風、寒、暑、濕、燥、火“六淫”，都會相互“合作”。

　　濕氣遇寒則成為【寒濕】

　　寒濕的表現(xiàn)：舌苔白厚有齒痕、食欲不振、易水腫、大便黏膩不成型、手腳冰涼、長濕疹、易痛經、易感冒、面色暗淡無血色、長斑、虛胖...

　　濕氣遇熱則成為【濕熱】

　　濕熱的表現(xiàn)：舌苔黃厚膩、口干口苦、口臭、皮膚油膩、易長痘、大便黏膩或便秘、怕熱易出汗、體味較大、易腹脹、厭食...

　　濕氣遇風則成為【風濕】

　　風濕的表現(xiàn)：關節(jié)腫痛、易感冒、咳嗽、乏力、面部出現(xiàn)紅斑、紅疹、反復口腔潰瘍、腰酸背痛...

　　濕氣遇暑則成為【暑濕】

　　暑濕的表現(xiàn)：頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、小便短赤、易疲勞、易困倦、精神不振、口渴心煩、身熱汗多...

　　濕氣重的5種表現(xiàn)

　　1、頭部

　　如果身體濕氣重，會出現(xiàn)頭部昏沉，頭昏腦漲，就像感受很沉重，十分不舒服。每天都會覺得頭部昏昏沉沉的，提不起精神，所以我們應該要引起重視的，因為頭昏腦漲會嚴重影響我們的生活工作學習的。

　　2、舌頭

　　舌苔厚膩是濕病的經典表現(xiàn)，它常在機體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢時就有所表現(xiàn)。早上起來刷牙后，觀察自己的舌苔是否出現(xiàn)厚苔并且滑膩，如果是，則為濕氣重。正常生態(tài)位薄白苔。

　　3、關節(jié)

　　當濕邪傷及到關節(jié)時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節(jié)酸痛沉重，關節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。有時候關節(jié)會發(fā)出聲音，這是怎么回事？點擊藍字即可了解：膝關節(jié)活動時作響，是正常現(xiàn)象？還是關節(jié)炎？

　　4、皮膚

　　濕氣重的人，皮膚會感到癢癢的，像有蚤子在身體爬動一般難受，用手去抓癢，有紅色凸起，像被蚊子叮一樣。不過持續(xù)比較段時間就消失。

　　5、大小便

　　濕氣重的人，會有小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等癥狀。如果大便成形，濕氣重會使大便黏膩，很難沖干凈廁所，也需要多幾張手紙才擦干凈。