腎臟的健康直接決定了人的健康，許多衰老和疾病都于腎臟息息相關。因此我們對于腎虛不能掉以輕心，腎虛的類型有很多，不同的癥狀在中醫(yī)上有不同的調理方式。想要治療腎虛,首先就要辨別腎虛的類型。

　　腎虛的中醫(yī)辨證類型

　　1、腎陽虛——畏寒怕冷是主要癥狀

　　腎陽虛是由于年老體衰、久病傷陽、房勞傷腎、下元虧損、命門火衰、腎陽虛損等原因導致的腎的溫熙、氣化功能下降的表現。有以下幾個典型的表現：

　　1、畏寒怕冷：陽氣不足，身體“火力”不夠，自然會出現畏寒怕冷的癥狀，下肢尤甚；

　　2、面色黧黑：腎陽不足，無力運行氣血，就會出現面色蒼白之感。如果腎陽虛衰過甚，人體陰寒內盛，腎臟之氣（黑色）就會外現于面部，從而表現為面色黧黑；

　　3、神疲乏力：由于腎陽不足，不能鼓舞精神，人體就會出現神疲乏力，精神萎靡乏力之態(tài)；

　　4、頭暈目眩：腎虛不能上養(yǎng)清竅，腦翹失養(yǎng)，人就會出現頭暈目眩的問題。

　　注：除了以上癥狀外，腎陽虛往往還伴隨著腰膝酸軟、小便清長、夜尿增多、排尿無力、尿后淋漓不盡、腹脹腹瀉、五更瀉、性欲減退等癥狀，男子出現陽痿早泄、遺精滑精，女子宮寒不孕、帶下清稀量多，舌苔胖，苔白等癥狀。

　　2、腎陰虛——上火是主要癥狀

　　腎陰是陰液的根本，陰液對人體起到滋養(yǎng)濡潤的作用，腎陰虛便會水虧，人體得不到陰液的滋養(yǎng)，便會出現類似上火的癥狀。主要表現為以下幾點：

　　1、口干舌燥，五心（兩個手心、兩個腳心、一個心口）煩熱，兩顴發(fā)紅、口唇紅赤；

　　2、盜汗，多發(fā)于午后和晚上；

　　3、大便干結、小便短赤；

　　4、男子出現陽強易舉，遺精早泄；

　　5、女子出現經少、閉經的問題，同時還有可能出現崩漏問題；

　　6、失眠健忘、頭昏耳鳴，腎陰不足，骨髓便得不到濡養(yǎng)，骨髓空虛，腦海便會不足，就會出現失眠健忘、頭昏耳鳴的問題。

　　3、腎氣不固——二便、精液、白帶、月經異常

　　中醫(yī)認為，腎藏精，具有儲存封藏精氣的作用，氣有固攝作用，所以腎氣只宜固藏，不宜泄露。腎氣不固，會使膀胱功能失常，出現小兒遺尿，成人晝尿頻多、尿后淋漓不盡、夜尿清長、小便失禁等問題。也可能出現后竅失約，致使大便滑脫，久瀉不止，大便失禁等問題。

　　腎氣好比是守衛(wèi)腎精的門衛(wèi)，腎氣不固，門衛(wèi)沒有力氣關門，身體里的精液、月經、白帶等自然就會往外逃，所以男人會出現精液自滑（即使不性交也會有精液流出，性交時又一觸即發(fā)）、滑精、早泄的問題。女子會出現白帶清稀、量多不止、或者經期過長、量少而淋漓不止的問題。

　　4、腎精不足——生長發(fā)育不好，抵抗能力下降

　　精是構成人體、維持人體生命活動的基本物質。腎所藏的精包括先天之精和后天之精，先天是從父母那里來的，后天之精來源于人出生后的攝入、吸收和轉化。腎精不足會影響到人的生長發(fā)育，小兒腎精不足，會出現小兒發(fā)育遲緩、鹵門遲閉、身材矮小、智力低下、動作遲緩、骨骼萎軟等癥狀。

　　腎精可以轉化為腎氣，腎氣相當于人體內的安全衛(wèi)士，對于疾病有防御的功能，，腎精不足，人體的抵御能力就會下降，人更容易患病。