許多人為了追求更好的體態(tài)，都會選擇各種方式進行減肥，針灸減肥就是目前比較流行的一種方式。跟運動減肥有所不同，對于針灸減肥人們的了解并不多。許多人都并不清楚針灸減肥的原理，也擔心針灸減肥會不會有副作用。今天小編就給大家介紹一下！

　　一、針灸減肥原理

　　對于針灸減肥，有人會質疑：“用針在身上扎幾下，就真的能把肥肉減下去嗎？”其實，針灸減肥還真不是那么簡單，與人們了解的運動減肥不同，針灸減肥有自己的特色：

　　首先，針灸可以刺激人體的某些穴位，能夠對胃起到一定作用，我們知道，很多人肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調理對減肥作用非常大。由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使人本來比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降，“沒有這么想吃東西了”，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象。

　　同時，針灸可以促進人體內脂肪的代謝和分解。通過加速對能量的消耗，使得脂質的代謝過程加快，針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。

　　很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調整。一個人整個的新陳代謝也變得活躍，自然體重也就慢慢下來了。

　　所以，如果針灸減肥能配合節(jié)食、運動一起，效果會更好，比如平時運動一小時減重2兩，那如果加上針灸，減重會更多。

　　而且針灸減肥還有兩個優(yōu)點：方便無副作用，既不傷關節(jié)，也不會忍饑挨餓；針灸減肥是根據(jù)你的個人體質調節(jié)整體機能和內分泌，有節(jié)食和運動不可替代的作用，也就是不光減重，還能讓你更健康。

　　二、針灸減肥的副作用有哪些呢？

　　1、感染疾病

　　銀針這類器械具備反復使用性。所以，高溫高壓消毒是多次使用前的必要準備工作，避免人體染上傳染病。但是部分不正規(guī)的針灸減肥場所，并沒有設置銀針的專一性，也沒有對此進行完全消毒，因此增加了人體的傳染病感染風險。這對于減肥人士而言至關重要。

　　2、暈針昏迷

　　不是每個人都能通過這種方法達到減肥目的。但是這種方法的傷害性依然存在。在對腹部進行針灸時，銀針深度要淺，不然會對臟器產生極大損害。此外，針灸師還應該針對?；颊呖赡艹霈F(xiàn)的暈針、滯針。彎針、斷針等不正常情況進行處理。部分不具備專業(yè)資格的針灸師，其專業(yè)技術水平不夠，進而無法正確處理上述問題，以致于增加施診過程中的意外風險。

　　3、月經增加

　　這種方法導致人體身體血液循環(huán)速度加快。如果女性在生理期實行這種方法減肥，那么就會導致生理期的月經量過多，月經時間過長，因此。女性在月經期間最好不要做此類項目，以免損傷身體。

　　針灸減肥雖然有一定的效果，但是還要配合相關的注意事項，因此在針灸減肥前一定要做好功課，避免上述介紹的情況出現(xiàn)。另外還要配合飲食，不要因為針灸減肥，就肆無忌憚的吃一些高熱量的食物，這樣只會增加身體的負重造成反作用。