在夏天炎熱的天氣里，人們常常會出汗多，胃口差，由于不適應(yīng)高溫的天氣，也導(dǎo)致了許多疾病的出現(xiàn)。皮膚病就是夏天的常見疾病，因此也要積極防御。那么在夏天怎么做才能有效預(yù)防皮膚病呢？

　　夏天為什么容易犯皮膚病

　　夏季由于天氣潮熱，有利于各種真菌、細菌的繁殖生長，加之夏季人們?nèi)菀壮龊?，皮膚易潮濕，如不及時擦凈和保持干燥，真菌便會侵害我們的皮膚，引起皮膚癬病。最常見的皮膚癬病有足癬，也就是我們所說的“腳氣”，喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣，因為皮鞋不透氣，腳部的濕度和溫度增高。另外，很多青壯年男士容易在夏季感染體癬和花斑癬(汗斑)，這與排汗量大有關(guān)。如果出汗后，不及時清洗，真菌會在皮膚上繁殖，形成丘疹、水皰、鱗屑等，損害皮膚。

　　對于嬰幼兒來說，夏季最常見的皮膚病就是痱子，痱子是嬰幼兒常見夏季皮膚病，是汗液堵塞汗孔導(dǎo)致的皮膚異常。好發(fā)于頸部、前胸、后背、腋下，針頭至米粒大小的丘疹，周圍皮膚發(fā)紅，處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。

　　夏天如何預(yù)防皮膚病

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　　夏季人們習(xí)慣睡涼席，有的人在身體接觸涼席的部位出現(xiàn)刺癢，并起小紅疙瘩。這是涼席導(dǎo)致的螨蟲皮炎癥狀。涼席的縫隙中很輕易寄生螨蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現(xiàn)紅腫的小紅疙瘩，從而出現(xiàn)瘙癢、疼痛感。因此，涼席除經(jīng)常用溫水擦洗外，還需要常常放在陽光下晾曬。身體愛出汗的人，睡前最好在涼席上墊一層吸汗的棉布之類的東西。除了螨蟲叮咬外，也需要注意涼席的種類，有接觸性皮膚病的人在選擇涼席的時候需要大大注意。

　?、谝訌娖つw保護

　　夏季外出旅游時，要注意做好裸露在外皮膚的保護；建議戴上遮陽傘以及深色防紫外線眼鏡并且出門時可以涂抹防曬霜等等。遮陽傘的種類很重要必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬涂層，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，則防曬效果大大銳減了。

　?、垧B(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生

　　飯前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，不喝生水，不吃生冷的食物。家里面要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬被子，睡過的枕頭的枕套也要勤洗勤換。勤洗澡、勤換衣，保持皮膚的清潔干燥，日常要穿寬松、透氣性、吸濕性均好的衣服。不要輕易用手抓或者是擠壓患處，出現(xiàn)體癬盡量不要搔抓，防止抓破皮膚繼發(fā)感染。