中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個(gè)具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。因此當(dāng)我們對肚臍眼進(jìn)行艾灸的時(shí)候，常常能夠達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的功效，那么艾灸肚臍眼還有哪些功效呢？我們一起了解下！

　　一、艾灸肚臍眼的功效

　　在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn)，借助艾火的純陽熱力，透入肌膚，刺激組織，以調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到防病健體的目的。具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優(yōu)點(diǎn)，是一種不可多得的現(xiàn)代綠色養(yǎng)生方法。艾灸肚臍眼的功效如下：

　　1、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛

　　臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

　　2、健脾和胃，生清降濁

　　艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

　　3、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛

　　艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

　　二、常用艾灸臍兩法

　　第一法

　　艾炷直接灸。將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。

　　第二法

　　神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。

　　三、艾灸肚臍眼的注意事項(xiàng)

　　1、臍部有損傷、炎癥者及孕婦禁用;

　　2、剛吃完飯或空腹不宜灸臍;

　　3、艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。

　　艾灸肚臍是綠色養(yǎng)生的方法，有健脾和胃、利水消腫、溫補(bǔ)下元、通經(jīng)活絡(luò)、行氣止痛等作用。不過艾灸也不需要經(jīng)常去做，只要在合適的時(shí)間去有幾次就可以了。比較艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程。