感冒是最常見的一種外感病，一年四季都會發(fā)生，冬天、春天最多見，幾乎沒有不感冒的人，但是有的人經(jīng)常感冒，有的人一兩年才感冒一次，有的人最多就是打噴嚏，流鼻涕，沒幾天就好了，而有的人卻發(fā)燒、頭疼、咳嗽，非得在床上躺好幾天。那么生活中哪些人是更容易感冒的呢？

　　“吃”出來的感冒。國內(nèi)外很多專家研究發(fā)現(xiàn)，不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切。過多地進(jìn)食高鹽餐飲，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)病。過多地進(jìn)食高糖餐飲，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒。過多地進(jìn)食高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等，可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。為預(yù)防感冒，應(yīng)遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食。

　　“摸”出來的感冒。病毒在手帕上能存活1小時(shí)左右。而手的溫度很適宜它的存活，使它的手上的存活時(shí)間可長達(dá)70小時(shí)。感冒患者擤鼻涕或打噴嚏時(shí)將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉(zhuǎn)移到人們經(jīng)常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機(jī)等處，健康人接觸這些污染了病毒的手或物品，極易感染。

　　“坐”出來的感冒。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，坐辦公室的、泡網(wǎng)吧的、坐著打麻將的和活動較少的人，患感冒的機(jī)會比正常人要高2～3倍。據(jù)報(bào)道，某一島國惟一的電視塔不能正常工作時(shí)，兒童感冒的就診率大幅度下降。經(jīng)調(diào)查研究，過去孩子常整天圍著電視機(jī)，活動極少，而現(xiàn)在又回到大自然里去做戶外活動，也就恢復(fù)了對病毒的抵抗力。

　　“刷”出來的感冒。有些牙刷用筒密封，牙刷經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是因?yàn)椴《窘杷⒀涝斐傻难例l傷口而反復(fù)感染。

　　“抽”出來的感冒。抽煙有害健康，尤其易損害呼吸系統(tǒng)的器官，長期吸煙還影響內(nèi)分泌系統(tǒng)及全身的新陳代謝，從而抑制機(jī)體免疫功能，使人易感冒。

　　“關(guān)”出來的感冒。保證室內(nèi)空氣清潔是防止感冒的關(guān)鍵。在門窗緊閉時(shí)，室內(nèi)沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內(nèi)空氣也會隨人數(shù)的增加和時(shí)間的延長而受到污染。常開窗，人體排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預(yù)防感冒。

　　“藥”出來的感冒。據(jù)專家研究認(rèn)為，濫服藥物可導(dǎo)致感冒。藥理實(shí)驗(yàn)和臨床研究表明，許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結(jié)核藥、抗癌藥，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥(如撲熱息痛)等對機(jī)體免疫系統(tǒng)都有不同程度的抑制作用，經(jīng)常服用這類藥物可降低人體的抗病能力，從而使人易感冒。

　　“愁”出來的感冒。俗話說“愁一愁，白了頭”，說明了憂愁對人體的影響。多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降。相應(yīng)的，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機(jī)可乘。據(jù)國外科研資料統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常憂慮或常常發(fā)愁的人比正常開朗者患感冒多3～5倍。