當(dāng)我們的身體經(jīng)絡(luò)不通的時候，就會出現(xiàn)很多不適的癥狀。面對這種問題，針灸是最好的處理方法。針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽的作用。那么當(dāng)我們選擇針灸艾灸的時候，應(yīng)該在哪個時間點去進(jìn)行比較合適呢？什么時間針灸的效果最好呢？

　　一、一天內(nèi)針灸的最佳時間

　　中醫(yī)針灸的佳時間。夏至后15日內(nèi)就非常適合開展夏至節(jié)氣針灸治療。節(jié)氣針灸可以通過扶正祛邪、培補(bǔ)脾胃、助陽散寒的方式，有效地提高人體免疫力更好地激發(fā)人體經(jīng)氣，達(dá)到防病治病的功效。

　　針灸是針灸醫(yī)生根據(jù)病情的輕重選擇針灸的次數(shù)和針灸的時間。一般來說，病情輕的，可以一天一次，若時間不允許，也可以兩天一次，三天一次；研究表明，針灸一次，療效維持的時間可以達(dá)到72小時，如果只是病后恢復(fù)期的調(diào)理，也可一周兩次，甚至一周一次；病情重的，可能要一天針幾次，有的針法需要24小時留針。

　　二、以季節(jié)來說，夏季、冬季艾灸療效最好。

　　夏季尤其是三伏天，為一年中陽氣最旺之時，此時人體陽氣最旺，新陳代謝旺盛。天陽下濟(jì)，地?zé)嵘向v，天地之氣上下交匯，此時人體最應(yīng)該順應(yīng)天序，養(yǎng)好陽。

　　此時艾灸不僅可以抵抗夏季的暑、濕不生病，還可以為秋冬儲備陽氣，讓冬天有足夠的陽氣對抗陰寒之氣，提高抗病能力，一整年都少生病。

　　冬天、尤其是三九天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在此時進(jìn)行艾灸，能溫陽益氣，提高抵抗力。

　　因此，每年冬天、尤其是三九天時進(jìn)行艾灸，可以加強(qiáng)和鞏固夏季的艾灸療效。

　　三、以一年來說，節(jié)氣艾灸效果最好。

　　人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響。節(jié)氣時天地氣機(jī)變化劇烈。

　　春夏屬陽，春溫而夏熱，溫?zé)釣橥?，從春變?yōu)橄募磸纳優(yōu)楦?，升已自然??；秋冬皆屬陰，秋涼而冬寒，涼寒為同類，從秋變?yōu)槎磸臄孔優(yōu)椴?，斂已自然藏?/p>

　　但從夏變?yōu)榍飬s不同，夏屬陽秋屬陰，從陽變?yōu)殛幮枰粋€樞機(jī)。這個樞機(jī)為陽樞，名為少陽，少陽為相火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽氣上浮的態(tài)勢，由浮變?yōu)閿浚?/p>

　　從冬變?yōu)榇阂嗳绱耍瑢訇幎簩訇?，從陰變?yōu)殛栆残枰粋€樞機(jī)。這個樞機(jī)為陰樞，名為少陰，少陰為君火，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽氣閉藏的態(tài)勢，從藏變?yōu)樯?/p>

　　所以，人身有兩個樞機(jī)，一則少陽，一則少陰，兩個樞機(jī)皆屬火。人以火為樞機(jī)，因為人的生命即是一團(tuán)陽氣。人的生命源于太陽，太陽為火，人亦如此，以火立極。生命的陰陽變化，需要火力來作為樞機(jī)。自然界有陰陽的升降變化，陽升陰降，升極而降，降極而升，故二至（夏至與冬至）是大的節(jié)點；升降平衡，陰陽均等，二分（春分與秋分）亦是重要的節(jié)點；再有四立（立春、立夏、立秋、立冬），亦為大的節(jié)點。

　　六氣變化亦有六個節(jié)點，包括大寒、春分、小滿、大暑、秋分、小雪。以上這些都是比較大的節(jié)點，也是最需要樞機(jī)發(fā)揮作用的時候。

　　逢節(jié)氣之時，人氣亦變化劇烈，氣機(jī)必滯塞難行，體虛之人即容易生病，甚至病情加重或舊病復(fù)發(fā)。要想順利通過，需要用火來樞轉(zhuǎn)。

　　艾灸用的是純陽之火，所以說，24節(jié)氣前后的一星期左右是用艾灸防病、調(diào)病的好日子，不可錯過。

　　針灸是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，通過針灸艾灸來進(jìn)行調(diào)理，防病是一個十分常見的中醫(yī)理療方法。在合適的時間點進(jìn)行針灸，能夠達(dá)到更好的效果。