中醫(yī)藥浴養(yǎng)生就是通過使用藥物洗澡，或者用藥水浸泡洗澡，或者煮藥物之熱氣熏蒸。是一種常見的防病養(yǎng)生的方法。藥浴這種古老的中醫(yī)養(yǎng)生方法，既能治病又能美容。既然中醫(yī)藥浴養(yǎng)生好處這么多，那么在日常生活中我們應(yīng)該如何應(yīng)用呢？

　　中醫(yī)藥浴的作用機理

　　藥浴作用機理概言之，系藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經(jīng)吸收，循行經(jīng)絡(luò)血脈，內(nèi)達臟腑，由表及里，因而產(chǎn)生效應(yīng)。藥浴洗浴，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效。

　　藥浴中藥配方因病而異

　　因為中藥的種類繁多，所以藥浴中的中藥配搭也是多種多樣的，但是根據(jù)病情和個人身體情況的不同，選擇的配方也各不相同。

　　疏通養(yǎng)顏泡浴

　　養(yǎng)生元中藥泡浴

　　適合人群：面色暗黃、氣虛、精力不足、毒素堆積等亞健康癥狀

　　精準(zhǔn)的中藥秘方搭配結(jié)合著獨特的五效一體療法主要起到疏導(dǎo)、減排的作用，疏通毛孔，增強皮膚吸收功能，從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)肌膚，紅潤面色，使全身肌膚白皙健康通透靚麗，美白淡斑，美膚抗衰，更能有效預(yù)防婦科疾病。

　　有效成分：牡丹皮、當(dāng)歸、首烏、丹參、艾草。

　　調(diào)理范圍：蘊含珍貴本草精華，具有疏導(dǎo)、減排的作用，暢通毛孔，增強皮膚吸收功能；從內(nèi)而調(diào)理范圍：蘊含珍貴本草精華，具有疏導(dǎo)、減排的作用，暢通毛孔，增強皮膚吸收功能；從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)肌膚，紅潤面部氣色，使全身肌膚白皙健康通透，靚麗潤澤。

　　操作流程：

　　1、溶解，用500ml開水沖泡浴包，將其充分溶解。

　　2、浸泡，將已溶解的泡浴包放入大桶內(nèi)浸泡。

　　3、泡浴，將水溫調(diào)到43℃-45℃。泡浴方式：下水次數(shù)3-4次，累計泡浴時間20-25分鐘，休息時間不超過10分鐘。洗浴時，可以用泡浴包輕輕摩擦、按摩全身，效果更佳。出浴后不必用清水沖洗，以免影響效果。

　　注意事項：

　　女性二期（經(jīng)期、孕期）忌用。

　　操作期間肌膚微紅、發(fā)熱等反應(yīng)屬正常。

　　請在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

　　靜身安睡泡浴

　　養(yǎng)生元中藥泡浴

　　適合人群：失眠多夢、頭暈、睡眠質(zhì)量低下、長期腦力勞動、精神衰弱、精神緊張等亞健康癥狀

　　精準(zhǔn)的中藥秘方搭配結(jié)合著獨特的五效一體療法，可以改善睡眠問題，長時間腦力勞動引起的睡眠不好，失眠多夢，頭暈?zāi)垦?；同時調(diào)理心臟機能，改善神經(jīng)衰弱；可以平撫肌膚緊張狀態(tài)，舒緩潛在的壓力，幫助澄清思維，清醒頭腦；有助精力和體力的恢復(fù)，讓您白天精力旺盛不再疲憊，晚上睡得香，恢復(fù)嬰兒般的睡眠。

　　有效成分：夏枯草、土茯靈、積雪草、靈芝、艾草。

　　調(diào)理范圍：蘊含珍貴本草精華，專為存在睡眠困擾的人群調(diào)配。平撫肌膚緊張狀態(tài)，舒緩潛在的壓力；亦幫助澄清頭腦，有助精力和體力的恢復(fù)。

　　操作流程：

　　溶解，用500ml開水沖泡浴包，將其充分溶解。

　　浸泡，將已溶解的泡浴包放入大桶內(nèi)浸泡。

　　泡浴，將水溫調(diào)到43℃-45℃。泡浴方式：下水次數(shù)3-4次，累計泡浴時間20-25分鐘，休息時間不超過10分鐘。洗浴時，可以用泡浴包輕輕摩擦、按摩全身，效果更佳。出浴后不必用清水沖洗，以免影響效果。

　　注意事項：

　　女性二期（經(jīng)期、孕期）忌用。

　　操作期間肌膚微紅、發(fā)熱等反應(yīng)屬正常。

　　請在專業(yè)人員指導(dǎo)下使用。

　　中醫(yī)藥浴養(yǎng)生的形式多種多樣，大家在使用藥浴配方的時候，需要根據(jù)自己身體不適的情況，以及專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進行使用。