中藥熱水泡腳是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫中優(yōu)秀的理療保健方法之一，中醫(yī)想來注重對于雙腳的保養(yǎng)和鍛煉，秋冬季節(jié)泡腳對身體的好處有許多。那么中醫(yī)養(yǎng)生泡腳都有哪些好用的藥方呢？熱水泡腳的好處都有哪些呢？我們一起來看一下！

　　一、養(yǎng)生泡腳的治療原理是什么？

　　中醫(yī)認為人體是一個統(tǒng)一的整體，人體的臟腑、器官、四肢、百骸、相互依存、相互制約和相互關(guān)聯(lián)?！氨菫槊绺[之根，耳為神機之根，乳為宗氣之根，腳為精氣之根”，鼻、耳、乳是人體各方面的根本，而腳是人體總的精氣之原，民間廣為流傳的一句諺語“人之有腳，猶如樹有根”，“人老腳先衰，樹老根先竭?！彼匀淼募膊】梢杂绊懙侥_，同樣腳的病變也會影響到全身，并引發(fā)相應(yīng)的疾病。足底反射區(qū)關(guān)聯(lián)著人體的每一個神經(jīng)，連通著五臟六腑。

　　二、熱水養(yǎng)生泡腳的好處

　　（1）促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍δ切┙?jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

　?。?）刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

　　（3）對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

　　三、中藥泡腳藥方

　　生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　紅花泡腳：和血化瘀，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

　　艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳。

　　花椒水泡腳：可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

　　杏仁茶葉方：苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，余下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

　　中醫(yī)養(yǎng)生泡腳是種保健。對很多人來說，這也是種享受。中醫(yī)泡腳具有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。特別是冬天的時候，泡腳不僅能疏通經(jīng)絡(luò)，還可以起到保暖的作用。