對于都市白領(lǐng)來說，不少人都飽受失眠的困擾。失眠患者由于各種心理、社會因素導(dǎo)致非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙，并且常常伴隨有焦慮、恐懼或抑郁等情緒障礙。針灸被視為治療失眠的有效方法，那么針灸對失眠治療整的有效嗎？

　　針灸治療失眠癥實(shí)際上是一種經(jīng)過長期歷史檢驗(yàn)的方法，現(xiàn)代許多臨床實(shí)驗(yàn)證明是有效的。這種療法已經(jīng)能夠有一個(gè)快速的效果，其中一個(gè)原因是，醫(yī)生通常分析病人的失眠原因，類型，程度，然后選擇不同點(diǎn)，不同的針灸技術(shù)，并在每個(gè)階段的過程中，以評估病情再次是并確保對癥下藥。根據(jù)某些情況，一些患有輕度失眠的患者在針灸和針灸后可以在現(xiàn)場入睡，效果明顯。

　　其實(shí)，西醫(yī)通常用藥物治療失眠，比如安眠藥，但長期使用藥物容易產(chǎn)生副作用或藥物依賴，而且大多數(shù)時(shí)候西醫(yī)只治療癥狀，針灸沒有這個(gè)顧慮，它是一種鎮(zhèn)靜神經(jīng)的方法，沒有副作用，從源頭上治療失眠。

　　針灸治療失眠似乎很神秘，只要幾點(diǎn)就能起到作用。很多人對這種方法的原理持懷疑態(tài)度，但其原理自古以來就有記載，其作用主要體現(xiàn)在三個(gè)方面。

　　善取任督調(diào)和陰陽

　　失眠主要病因?yàn)殛庩柺д{(diào)，陽盛陰虛，陽不交陰而至失眠?！端貑栮庩枒?yīng)象大論》云:善用針者,從陰引陽,從陽引陰?！倍味蕉}同起胞宮，一源三歧，循行于一前一后。一主動(dòng)一主靜，一陰一陽。杜從依托強(qiáng)大的長期壟，傳播他的頭，入腦，是，海，洋總督一個(gè)正脈沖。絡(luò)脈和背支一直延伸到太陽足經(jīng)，太陽足經(jīng)與太陽足經(jīng)的關(guān)系最為密切。任脈線位于腹部正中線，足少陰與任何脈相連，與腎、心相關(guān)，為陰脈海，領(lǐng)陰氣體。在治療失眠癥時(shí)，宜以仁毒為宜，以陰陽交融，如任脈集治人、陰唐、沈頂?shù)妊?，并用梅針敲擊、足部?jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)陰陽平衡，達(dá)到陰陽平衡，達(dá)到陰陽合一的目的，以精神治療失眠。

　　重視經(jīng)絡(luò)運(yùn)行氣血

　　經(jīng)絡(luò)是人體的重要組成部分，每個(gè)穴位都位于經(jīng)絡(luò)線上。十二經(jīng)屬于十二臟腑，陰經(jīng)屬于臟腑絡(luò)脈，陽經(jīng)屬于臟腑絡(luò)脈。它們通過臟腑、手、腳的內(nèi)外經(jīng)絡(luò)的連接，從一個(gè)到另一個(gè)，一次又一次地開始。失眠可以通過經(jīng)絡(luò)，或情志內(nèi)傷，經(jīng)絡(luò)差運(yùn)行，氣血阻滯，陰陽失調(diào)引起的皮膚因違反人性之惡的。失眠如陽偏盛，則少取督脈經(jīng)穴位；如陰偏盛，則多取督脈經(jīng)穴位，從取經(jīng)絡(luò)的穴位數(shù)量、手法及梅花針的叩擊，從而調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)陰陽平衡，并通過經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行氣血，而達(dá)到營養(yǎng)臟腑，濡腦充髓，使睡眠自安。

　　善用梅花針淺針

　　重視十二皮部的作用，十二皮部是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的重要組成部分。《素問·皮部論》曰：“欲知皮部，以經(jīng)絡(luò)為紀(jì)者，諸經(jīng)皆然?！薄胺彩?jīng)絡(luò)者，皮之部也。是故百病之始生也，必先于皮毛?！备鶕?jù)該理論，使用梅花針、淺針治療失眠。

　　對體質(zhì)虛弱及畏針患者，運(yùn)用淺針進(jìn)行治療，并取得了良好的療效。淺針是以其針尖按壓于穴位表面，而不刺入穴位內(nèi)，以右手食指、中指，指力適中，由下而上有節(jié)奏地推刮至針柄，從而于穴位上產(chǎn)生頻頻舒適的震顫，手法頻率快，使震顫快而有節(jié)律，推而致氣，此氣循浮絡(luò)孫絡(luò)而至經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，從而激發(fā)調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)臟腑功能，改善體內(nèi)外異常環(huán)境，促使機(jī)體恢復(fù)正常，達(dá)到治療失眠的作用。

　　針灸除了治療失眠，還有著許多好處。經(jīng)常進(jìn)行針灸能夠使我們提高抗病能力，興奮身體機(jī)能。并且具有鎮(zhèn)痛，鎮(zhèn)靜的功能。因此針灸療法如今越來越受到社會人士的歡迎，在有需要的情況，大家也可以嘗試一下針灸治療。