進(jìn)入三伏天，不少人的胃口會變差。這個時候如果精神壓力大、經(jīng)常生氣、情緒波動大，就容易導(dǎo)致原有癥狀加重，飲食無味。

炎炎夏日，如何才能打好保“胃”戰(zhàn)呢？小至有一個既可養(yǎng)生，又可治病的好方法——藥膳。

藥膳是我國傳承千年的瑰寶，發(fā)源于我國傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化。

藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下，嚴(yán)格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價值的食物相配并具有一定色、香、味、形的美味食品。

藥膳寓醫(yī)于食，既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養(yǎng)價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。

夏季亦是清熱祛濕、調(diào)理乳腺疾患和孩子長高的黃金季節(jié)，時令養(yǎng)生藥膳能有效地調(diào)養(yǎng)肺腑之氣，同時還能調(diào)養(yǎng)身體中的陰陽平衡，達(dá)到強身健體、保健養(yǎng)生的作用。

為此，至誠金方聯(lián)合廣州市婦女聯(lián)合會現(xiàn)開展《“她享學(xué)”——夏季時令養(yǎng)生藥膳公益課》

喜愛煲湯養(yǎng)生的街坊們千萬不要錯過了！現(xiàn)場不僅能夠?qū)W習(xí)到清熱祛濕藥膳方、助高湯膳方與乳腺調(diào)理湯膳方的制作方法與功效原理，品嘗現(xiàn)煲湯膳，還能學(xué)到中藥鑒別的干貨哦！

最重要的是！現(xiàn)場還準(zhǔn)備了有獎問答環(huán)節(jié)，既能學(xué)到養(yǎng)生知識，嘗到美味靚湯，還有機會拿到精美小禮品，大家千萬不要錯過哦！

◆  ◆  ◆